- energiek en in balans, verbindend en verstillend
- ervaar jouw bewustzijn, je zachtheid en kracht
- maak verbinding tussen de houdingen en de adem en maak verbinding met jouw natuur
Wees welkom in een Hatha Yogales met Yin en Yang elementen en ademoefeningen.
-De les is geschikt zonder en met ervaring.
- Draag makkelijk zittende kleding.
- Matten en dekens zijn aanwezig.
- Neem mee: een flesje water en jou als persoon met alles wat je bent.